10.6 km | 01:11:53 | 06:45/km日期: 2018-10-20 20:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'13" / 14'17" / 07'04" / 07'04" / 06'45" / 06'44" / 06'24" / 06'16" / 06'00" / 05'50" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'13") | 1003 / 2004 |
| 3 | | 07'04" (+01'15") | 1002 / 3006 |
| 4 | | 07'04" (+01'15") | 1001 / 4007 |
| 5 | | 06'45" (+00'56") | 1002 / 5010 |
| 6 | | 06'43" (+00'54") | 1001 / 6011 |
| 7 | | 06'24" (+00'35") | 1002 / 7014 |
| 8 | | 06'15" (+00'26") | 1001 / 8015 |
| 9 | | 06'00" (+00'11") | 1001 / 9016 |
| 10 | | 05'49" | 1002 / 10019 |
| 11 | | 06'59" (+01'10") | 628 / 10648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.79 km 
ASICS Cumulus 16 累積 :
1937.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 14'17" | 00:22'30" |
| 3 | 07'04" | 00:29'34" |
| 4 | 07'04" | 00:36'38" |
| 5 | 06'45" | 00:43'23" |
| 6 | 06'44" | 00:50'07" |
| 7 | 06'24" | 00:56'31" |
| 8 | 06'16" | 01:02'47" |
| 9 | 06'00" | 01:08'47" |
| 10 | 05'50" | 01:14'37" |
| 10.6 | 06'58" | 01:19'08" |
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