10.1 km | 00:56:29 | 05:33/km日期: 2018-10-19 16:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 10204 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'46" / 05'42" / 05'47" / 05'47" / 05'29" / 05'14" / 05'27" / 05'19" / 05'24" / 05'38" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'32") | 1003 / 1003 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'42" (+00'29") | 1008 / 2011 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 3012 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'46" (+00'33") | 1002 / 4014 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'28" (+00'15") | 1002 / 5016 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6017 | 180 / 106 |
| 7 | | 05'29" (+00'16") | 1002 / 7020 | 180 / 100 |
| 8 | | 05'17" (+00'04") | 1005 / 8026 | 181 / 104 |
| 9 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 9026 | 181 / 103 |
| 10 | | 05'39" (+00'26") | 1003 / 10029 | 180 / 97 |
| 11 | | 05'53" (+00'40") | 147 / 10176 | 175 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.17 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'42" | 00:11'28" |
| 3 | 05'47" | 00:17'15" |
| 4 | 05'47" | 00:23'02" |
| 5 | 05'29" | 00:28'31" |
| 6 | 05'14" | 00:33'45" |
| 7 | 05'27" | 00:39'12" |
| 8 | 05'19" | 00:44'31" |
| 9 | 05'24" | 00:49'55" |
| 10 | 05'38" | 00:55'33" |
| 10.1 | 06'20" | 00:56'29" |
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