跑健康 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

跑健康苗栗
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10.0 km | 01:04:38 | 06:26/km

日期: 2018-10-19 05:48 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 11340 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'59" / 06'46" / 06'42" / 06'36" / 06'22" / 06'21" / 06'26" / 06'17" / 06'12" / 05'48" / 06'15" /

10月累積里程 : 160.56 km

母子鱷魚跟上來累積 : 674.7 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

林國瑋, 湯博顯和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'46"	00:13'45"
3	06'42"	00:20'27"
4	06'36"	00:27'03"
5	06'22"	00:33'25"
6	06'21"	00:39'46"
7	06'26"	00:46'12"
8	06'17"	00:52'29"
9	06'12"	00:58'41"
10	05'48"	01:04'29"
10.0	06'07"	01:04'38"

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朋友動態

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