10.0 km | 00:49:35 | 04:57/km日期: 2018-10-18 21:10 - 總爬升: 381 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'17" / 04'56" / 04'48" / 04'49" / 04'56" / 05'05" / 05'00" / 04'57" / 04'49" / 04'57" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'47" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
187.44 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
698.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'56" | 00:10'13" |
| 3 | 04'48" | 00:15'01" |
| 4 | 04'49" | 00:19'50" |
| 5 | 04'56" | 00:24'46" |
| 6 | 05'05" | 00:29'51" |
| 7 | 05'00" | 00:34'51" |
| 8 | 04'57" | 00:39'48" |
| 9 | 04'49" | 00:44'37" |
| 10 | 04'57" | 00:49'34" |
| 10.0 | 04'19" | 00:49'36" |
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