13.2 km | 01:17:26 | 05:52/km日期: 2018-10-19 19:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'36" / 05'47" / 05'55" / 05'40" / 05'43" / 05'47" / 05'53" / 05'46" / 05'47" / 05'45" / 05'52" / 05'53" / 05'58" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'38" (+00'58") | 164 / 13164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'47" | 00:12'23" |
| 3 | 05'55" | 00:18'18" |
| 4 | 05'40" | 00:23'58" |
| 5 | 05'43" | 00:29'41" |
| 6 | 05'47" | 00:35'28" |
| 7 | 05'53" | 00:41'21" |
| 8 | 05'46" | 00:47'07" |
| 9 | 05'47" | 00:52'54" |
| 10 | 05'45" | 00:58'39" |
| 11 | 05'52" | 01:04'31" |
| 12 | 05'53" | 01:10'24" |
| 13 | 05'58" | 01:16'22" |
| 13.2 | 06'36" | 01:17'27" |
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