張小毅 2012/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

張小毅新北市
ID 2132

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9.6 km | 01:15:40 | 07:52/km

日期: 2012-11-25 15:19 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 08'34" / 07'10" / 07'32" / 07'04" / 07'57" / 06'58" / 07'13" / 06'44" / 06'57" / 15'29" /

11月累積里程 : 512.26 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

寬, 阿堯和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	07'10"	00:15'44"
3	07'32"	00:23'16"
4	07'04"	00:30'20"
5	07'57"	00:38'17"
6	06'58"	00:45'15"
7	07'13"	00:52'28"
8	06'44"	00:59'12"
9	06'57"	01:06'09"
9.6	15'29"	01:15'40"

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