8.0 km | 00:56:26 | 07:01/km日期: 2018-10-18 16:02 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 09'39" / 06'30" / 07'46" / 09'09" / 05'27" / 05'38" / 05'50" / 06'14" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+04'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+03'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+02'10") | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 06'30" | 00:16'09" |
| 3 | 07'46" | 00:23'55" |
| 4 | 09'09" | 00:33'04" |
| 5 | 05'27" | 00:38'31" |
| 6 | 05'38" | 00:44'09" |
| 7 | 05'50" | 00:49'59" |
| 8 | 06'14" | 00:56'13" |
| 8.0 | 07'41" | 00:56'28" |
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