陳圜圜 2018/10/18 訓練日誌

陳圜圜台中
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陳圜圜

10.7 km | 01:29:13 | 08:20/km

日期: 2018-10-18 18:45 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'36" / 06'52" / 07'06" / 06'53" / 07'43" / 07'01" / 07'42" / 07'55" / 07'39" / 14'11" / 13'31" /

基本訓練
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跑7走3

10月累積里程 : 255.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

jack, 井口麗子和其他 11 人說推

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陳大頭運動愉快

2018-10-18 20:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'52"	00:13'28"
3	07'06"	00:20'34"
4	06'53"	00:27'27"
5	07'43"	00:35'10"
6	07'01"	00:42'11"
7	07'42"	00:49'53"
8	07'55"	00:57'48"
9	07'39"	01:05'27"
10	14'11"	01:19'38"
10.7	13'26"	01:29'06"

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