3.5 km | 00:20:40 | 05:55/km日期: 2018-10-17 08:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 08'27" / 05'00" / 05'04" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 487 / 3487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
80.96 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
3879.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 05'00" | 00:13'27" |
| 3 | 05'04" | 00:18'31" |
| 3.5 | 04'51" | 00:20'53" |
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