5.3 km | 00:45:27 | 08:34/km日期: 2018-10-16 19:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'30" / 06'34" / 06'32" / 10'31" / 07'03" / 27'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'28") | 791 / 791 |
| 2 | | 33'49" (+30'10") | 80 / 872 |
| 3 | | 04'04" (+00'25") | 798 / 1670 |
| 4 | | 38'01" (+34'22") | 72 / 1743 |
| 5 | | 04'01" (+00'22") | 803 / 2546 |
| 6 | | 36'40" (+33'01") | 75 / 2621 |
| 7 | | 04'11" (+00'32") | 793 / 3414 |
| 8 | | 33'55" (+30'16") | 135 / 3549 |
| 9 | | 04'01" (+00'22") | 402 / 3952 |
| 10 | | 55'48" (+52'09") | 47 / 3999 |
| 11 | | 04'20" (+00'41") | 802 / 4801 |
| 12 | | 01:12'40" (+09'01") | 41 / 4842 |
| 13 | | 03'39" | 407 / 5249 |
| 14 | | 02:32'50" (+29'11") | 48 / 5298 |
| 15 | | 32'27" (+28'48") | 0 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'34" | 00:13'04" |
| 3 | 06'32" | 00:19'36" |
| 4 | 10'31" | 00:30'07" |
| 5 | 07'03" | 00:37'10" |
| 5.3 | 27'45" | 00:45'27" |
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