10.3 km | 01:05:03 | 06:20/km日期: 2014-04-05 19:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'32" / 06'16" / 06'12" / 06'12" / 06'28" / 06'24" / 06'24" / 06'20" / 06'20" / 06'16" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.12 km 
ASICS GT-2000 2 累積 :
673.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'16" | 00:12'48" |
| 3 | 06'12" | 00:19'00" |
| 4 | 06'12" | 00:25'12" |
| 5 | 06'28" | 00:31'40" |
| 6 | 06'24" | 00:38'04" |
| 7 | 06'24" | 00:44'28" |
| 8 | 06'20" | 00:50'48" |
| 9 | 06'20" | 00:57'08" |
| 10 | 06'16" | 01:03'24" |
| 10.3 | 05'20" | 01:04'48" |
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