5.3 km | 00:35:15 | 06:35/km日期: 2018-10-18 08:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'47" / 06'36" / 06'33" / 06'40" / 06'26" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'07") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'33" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'35" (+00'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'29" | 515 / 5343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'36" | 00:13'23" |
| 3 | 06'33" | 00:19'56" |
| 4 | 06'40" | 00:26'36" |
| 5 | 06'26" | 00:33'02" |
| 5.3 | 06'27" | 00:35'15" |
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