11.1 km | 01:02:03 | 05:35/km日期: 2018-10-17 22:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 659 Cal
Pace: 06'06" / 05'36" / 05'36" / 05'41" / 05'39" / 05'33" / 05'31" / 05'37" / 05'36" / 05'24" / 05'25" / 03'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
324.08 km 
鱷魚母子 三代Y拖藍41-2 累積 :
1060.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'36" | 00:11'42" |
| 3 | 05'36" | 00:17'18" |
| 4 | 05'41" | 00:22'59" |
| 5 | 05'39" | 00:28'38" |
| 6 | 05'33" | 00:34'11" |
| 7 | 05'31" | 00:39'42" |
| 8 | 05'37" | 00:45'19" |
| 9 | 05'36" | 00:50'55" |
| 10 | 05'24" | 00:56'19" |
| 11 | 05'25" | 01:01'44" |
| 11.1 | 03'35" | 01:02'03" |
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