10.1 km | 01:31:24 | 09:00/km日期: 2018-10-18 18:51 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 12312 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'18" / 09'29" / 06'20" / 06'50" / 08'20" / 06'57" / 09'18" / 11'34" / 15'22" / 09'00" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'27") | 508 / 508 | 153 / 100 |
| 2 | | 06'02" | 510 / 1018 | 156 / 105 |
| 3 | | 06'23" (+00'21") | 506 / 1524 | 158 / 98 |
| 4 | | 12'14" (+06'12") | 504 / 2029 | 91 / 89 |
| 5 | | 06'10" (+00'08") | 507 / 2536 | 160 / 101 |
| 6 | | 06'25" (+00'23") | 511 / 3047 | 160 / 97 |
| 7 | | 06'21" (+00'19") | 510 / 3558 | 160 / 97 |
| 8 | | 06'57" (+00'55") | 503 / 4061 | 162 / 88 |
| 9 | | 07'18" (+01'16") | 501 / 4563 | 153 / 89 |
| 10 | | 09'17" (+03'15") | 502 / 5065 | 133 / 80 |
| 11 | | 06'48" (+00'46") | 501 / 5567 | 158 / 92 |
| 12 | | 07'02" (+01'00") | 502 / 6069 | 157 / 90 |
| 13 | | 10'46" (+04'44") | 502 / 6571 | 172 / 53 |
| 14 | | 07'41" (+01'39") | 505 / 7077 | 161 / 80 |
| 15 | | 07'41" (+01'39") | 508 / 7585 | 155 / 83 |
| 16 | | 15'17" (+09'15") | 500 / 8086 | 89 / 72 |
| 17 | | 12'12" (+06'10") | 502 / 8588 | 96 / 85 |
| 18 | | 18'18" (+12'16") | 507 / 9095 | 61 / 88 |
| 19 | | 07'19" (+01'17") | 509 / 9605 | 154 / 88 |
| 20 | | 10'35" (+04'33") | 500 / 10105 | 171 / 55 |
| 21 | | 13'18" (+07'16") | 137 / 10243 | 184 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.86 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 09'29" | 00:15'47" |
| 3 | 06'20" | 00:22'07" |
| 4 | 06'50" | 00:28'57" |
| 5 | 08'20" | 00:37'17" |
| 6 | 06'57" | 00:44'14" |
| 7 | 09'18" | 00:53'32" |
| 8 | 11'34" | 01:05'06" |
| 9 | 15'22" | 01:20'28" |
| 10 | 09'00" | 01:29'28" |
| 10.1 | 14'01" | 01:31'24" |
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