10.0 km | 01:17:50 | 07:45/km日期: 2018-10-16 19:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'39" / 07'27" / 06'50" / 09'10" / 07'59" / 07'32" / 12'22" / 07'51" / 08'10" / 07'43" / 27'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 28'07" (+21'18") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 327.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'27" | 00:15'06" |
| 3 | 06'50" | 00:21'56" |
| 4 | 09'10" | 00:31'06" |
| 5 | 07'59" | 00:39'05" |
| 6 | 07'32" | 00:46'37" |
| 7 | 12'22" | 00:58'59" |
| 8 | 07'51" | 01:06'50" |
| 9 | 08'10" | 01:15'00" |
| 10 | 07'43" | 01:22'43" |
| 10.0 | 27'45" | 01:23'30" |
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