阿龍 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿龍台南
ID 23638

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3.5 km | 00:34:48 | 10:03/km

日期: 2014-04-08 12:00 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%

Pace: 10'09" / 09'56" / 10'18" / 09'36" /

4月累積里程 : 100.06 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

曾少均, liu hsuan 和其他 75 人說推

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觀看另 8 則留言

伊林龍哥,透中道,還去曬日頭,這樣能消暑退火?!肯定是有人陪啦!...

2014-04-10 09:25 ·

2 個人推

阿龍哈哈哈…小聲點啦！

2014-04-10 14:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'09"	00:10'09"
2	09'56"	00:20'05"
3	10'18"	00:30'23"
3.5	09'35"	00:34'48"

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