跑健康 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

跑健康苗栗
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10.0 km | 01:06:02 | 06:35/km

日期: 2018-10-16 05:49 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 11656 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'53" / 06'42" / 06'39" / 06'47" / 06'39" / 06'28" / 06'32" / 06'32" / 06'25" / 06'17" / 12'07" /

10月累積里程 : 160.56 km

母子鱷魚跟上來累積 : 674.7 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

徐信發, 湯博顯和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'42"	00:13'35"
3	06'39"	00:20'14"
4	06'47"	00:27'01"
5	06'39"	00:33'40"
6	06'28"	00:40'08"
7	06'32"	00:46'40"
8	06'32"	00:53'12"
9	06'25"	00:59'37"
10	06'17"	01:05'54"
10.0	11'23"	01:06'02"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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