8.3 km | 00:45:53 | 05:32/km日期: 2018-10-16 18:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'05" / 05'39" / 05'43" / 05'31" / 05'21" / 05'24" / 05'29" / 05'15" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 308.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'39" | 00:12'44" |
| 3 | 05'43" | 00:18'27" |
| 4 | 05'31" | 00:23'58" |
| 5 | 05'21" | 00:29'19" |
| 6 | 05'24" | 00:34'43" |
| 7 | 05'29" | 00:40'12" |
| 8 | 05'15" | 00:45'27" |
| 8.3 | 05'11" | 00:46'56" |
留言 
