10.0 km | 00:53:28 | 05:20/km日期: 2018-10-16 17:39 - 地點: 社頭運動公園 - 平均心率: 144 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'16" / 05'56" / 05'24" / 05'31" / 07'05" / 05'14" / 05'15" / 05'12" / 05'11" / 541'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 350.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'56" | 00:11'12" |
| 3 | 05'24" | 00:16'36" |
| 4 | 05'31" | 00:22'07" |
| 5 | 07'05" | 00:29'12" |
| 6 | 05'14" | 00:34'26" |
| 7 | 05'15" | 00:39'41" |
| 8 | 05'12" | 00:44'53" |
| 9 | 05'11" | 00:50'04" |
| 10.0 | 05'22" | 00:55'29" |
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