5.2 km | 00:51:57 | 09:59/km日期: 2018-10-16 17:17 - 地點: 學進國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 123 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 10768 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'55" / 10'05" / 10'15" / 09'52" / 09'05" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'50" (+01'51") | 1008 / 1008 | 229 / 40 |
| 2 | | 10'02" (+01'03") | 1004 / 2012 | 213 / 46 |
| 3 | | 10'11" (+01'12") | 1005 / 3018 | 211 / 46 |
| 4 | | 09'53" (+00'54") | 1006 / 4024 | 205 / 49 |
| 5 | | 08'59" | 1000 / 5024 | 180 / 61 |
| 6 | | 08'44" | 198 / 5223 | 162 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.83 km 
Saucony Mayhem 累積 :
54.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 10'05" | 00:21'00" |
| 3 | 10'15" | 00:31'15" |
| 4 | 09'52" | 00:41'07" |
| 5 | 09'05" | 00:50'12" |
| 5.2 | 08'49" | 00:51'57" |
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