8.2 km | 01:06:53 | 08:06/km日期: 2018-10-17 09:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'28" / 12'15" / 06'42" / 08'51" / 09'04" / 07'17" / 08'53" / 08'14" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'40" (+03'59") | 249 / 8249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.18 km 
Brooks Launch 4 累積 :
164.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 12'15" | 00:20'43" |
| 3 | 06'42" | 00:27'25" |
| 4 | 08'51" | 00:36'16" |
| 5 | 09'04" | 00:45'20" |
| 6 | 07'17" | 00:52'37" |
| 7 | 08'53" | 01:01'30" |
| 8 | 08'14" | 01:09'44" |
| 8.2 | 10'41" | 01:12'24" |
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