5.0 km | 00:21:34 | 04:18/km日期: 2018-10-14 21:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'28" / 04'15" / 04'21" / 04'12" / 04'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'13" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 336.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'15" | 00:08'43" |
| 3 | 04'21" | 00:13'04" |
| 4 | 04'12" | 00:17'16" |
| 5 | 04'16" | 00:21'32" |
| 5.0 | 03'11" | 00:21'34" |
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