10.3 km | 01:01:56 | 05:59/km日期: 2018-10-15 20:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'30" / 07'38" / 07'02" / 07'04" / 07'01" / 04'48" / 04'27" / 04'53" / 05'05" / 04'40" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'56") | 335 / 10335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
182.03 km 
Asics 虎走 6 藍橘 累積 :
3894.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'38" | 00:15'08" |
| 3 | 07'02" | 00:22'10" |
| 4 | 07'04" | 00:29'14" |
| 5 | 07'01" | 00:36'15" |
| 6 | 04'48" | 00:41'03" |
| 7 | 04'27" | 00:45'30" |
| 8 | 04'53" | 00:50'23" |
| 9 | 05'05" | 00:55'28" |
| 10 | 04'40" | 01:00'08" |
| 10.3 | 05'22" | 01:01'56" |
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