8.2 km | 00:51:48 | 06:16/km日期: 2018-10-15 20:08 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'33" / 05'52" / 11'26" / 06'56" / 06'20" / 17'03" / 10'40" / 05'24" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+01'00") | 248 / 8248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'52" | 00:12'25" |
| 3 | 11'26" | 00:23'51" |
| 4 | 06'56" | 00:30'47" |
| 5 | 06'20" | 00:37'07" |
| 6 | 17'03" | 00:54'10" |
| 7 | 10'40" | 01:04'50" |
| 8 | 05'24" | 01:10'14" |
| 8.2 | 06'26" | 01:11'50" |
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