7.3 km | 00:52:29 | 07:13/km日期: 2018-10-16 07:22 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'53" / 07'26" / 08'39" / 07'13" / 06'52" / 07'02" / 07'06" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" | 258 / 7258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'26" | 00:15'19" |
| 3 | 08'39" | 00:23'58" |
| 4 | 07'13" | 00:31'11" |
| 5 | 06'52" | 00:38'03" |
| 6 | 07'02" | 00:45'05" |
| 7 | 07'06" | 00:52'11" |
| 7.3 | 06'38" | 00:53'54" |
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