陳文斌 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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8.5 km | 00:53:38 | 06:16/km

日期: 2014-04-02 20:00 - 卡路里: 585 Cal

Pace: 06'15" / 06'09" / 06'01" / 06'29" / 06'16" / 06'13" / 06'27" / 06'06" / 06'44" /

基本訓練

4月累積里程 : 168.72 km

ASICS asics NIMBUS 15系列慢跑鞋-白紅銀累積 : 891.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'09"	00:12'24"
3	06'01"	00:18'25"
4	06'29"	00:24'54"
5	06'16"	00:31'10"
6	06'13"	00:37'23"
7	06'27"	00:43'50"
8	06'06"	00:49'56"
8.6	06'42"	00:53'38"

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