6.4 km | 00:37:39 | 05:53/km日期: 2018-10-15 05:05 - 地點: 自家附近 - 天氣: 涼 - 平均心率: 125 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'08" / 05'46" / 05'41" / 05'45" / 05'47" / 05'59" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'51") | 387 / 6387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.06 km 
Barefoot 累積 :
3621.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'46" | 00:11'54" |
| 3 | 05'41" | 00:17'35" |
| 4 | 05'45" | 00:23'20" |
| 5 | 05'47" | 00:29'07" |
| 6 | 05'59" | 00:35'06" |
| 6.4 | 06'31" | 00:37'38" |
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