5.6 km | 00:37:30 | 06:43/km日期: 2018-10-18 18:28 - 總爬升: 353 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'52" / 06'22" / 07'17" / 07'26" / 07'24" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'51" | 674 / 674 |
| 2 | | 06'40" (+03'49") | 1000 / 1674 |
| 3 | | 07'15" (+04'24") | 1000 / 2674 |
| 4 | | 07'36" (+04'45") | 1000 / 3674 |
| 5 | | 07'26" (+04'35") | 1000 / 4674 |
| 6 | | 07'14" (+04'23") | 907 / 5581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 06'22" | 00:11'14" |
| 3 | 07'17" | 00:18'31" |
| 4 | 07'26" | 00:25'57" |
| 5 | 07'24" | 00:33'21" |
| 5.6 | 07'06" | 00:37'29" |
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