蔡宏忠 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宏忠高雄
ID 107106

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5.2 km | 00:26:28 | 05:05/km

日期: 2014-04-02 18:19 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 00'07" / 00'07" / 00'06" / 00'06" / 01'10" / 04'38" /

地面太溼不好跑,提早休腳!

4月累積里程 : 230.63 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 404.4 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, ricky tseng 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'07"	00:00'07"
2	00'07"	00:00'14"
3	00'06"	00:00'20"
4	00'06"	00:00'26"
5	01'10"	00:01'36"
5.2	04'38"	00:02'32"

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