7.1 km | 00:51:09 | 07:11/km日期: 2018-10-17 05:48 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'02" / 07'33" / 06'43" / 08'01" / 06'58" / 24'20" / 08'12" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'04") | 114 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'33" | 00:13'35" |
| 3 | 06'43" | 00:20'18" |
| 4 | 08'01" | 00:28'19" |
| 5 | 06'58" | 00:35'17" |
| 6 | 24'20" | 00:59'37" |
| 7 | 08'12" | 01:07'49" |
| 7.1 | 07'06" | 01:08'38" |
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