6.7 km | 00:49:50 | 07:27/km日期: 2018-10-13 16:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'54" / 08'57" / 07'37" / 07'38" / 07'33" / 06'40" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'10" (+30'32") | 71 / 1071 |
| 3 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 2071 |
| 4 | | 12'08" (+05'30") | 164 / 2236 |
| 5 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 3236 |
| 6 | | 11'29" (+04'51") | 174 / 3410 |
| 7 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 4410 |
| 8 | | 11'46" (+05'08") | 169 / 4580 |
| 9 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 5580 |
| 10 | | 07'21" (+00'43") | 4 / 5584 |
| 11 | | 06'38" | 1000 / 6584 |
| 12 | | 06'50" (+00'12") | 98 / 6682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 08'57" | 00:15'51" |
| 3 | 07'37" | 00:23'28" |
| 4 | 07'38" | 00:31'06" |
| 5 | 07'33" | 00:38'39" |
| 6 | 06'40" | 00:45'19" |
| 6.7 | 06'38" | 00:49'51" |
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