曾瓊慧 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

曾瓊慧苗栗
ID 255510

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16.0 km | 03:31:47 | 13:13/km

日期: 2018-10-14 09:43 - 總爬升: 763 m - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 12'33" / 12'34" / 11'43" / 06'15" / 09'30" / 23'26" / 17'19" / 10'50" / 08'10" / 27'52" / 15'33" / 14'51" / 09'59" / 11'23" / 13'29" / 14'07" / 09'50" /

獅頭山猿山正向逆向跑

10月累積里程 : 280.45 km

GPX 上傳 | 6 years ago

溫仁孝, 明天和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	12'34"	00:25'07"
3	11'43"	00:36'50"
4	06'15"	00:43'05"
5	09'30"	00:52'35"
6	23'26"	01:16'01"
7	17'19"	01:33'20"
8	10'50"	01:44'10"
9	08'10"	01:52'20"
10	27'52"	02:20'12"
11	15'33"	02:35'45"
12	14'51"	02:50'36"
13	09'59"	03:00'35"
14	11'23"	03:11'58"
15	13'29"	03:25'27"
16	14'07"	03:39'34"
16.0	09'48"	03:39'47"

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