6.6 km | 00:46:23 | 07:04/km日期: 2018-10-15 18:02 - 平均心率: 114 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 8796 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'15" / 06'42" / 06'50" / 07'06" / 07'34" / 08'07" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 | 183 / 86 |
| 2 | | 06'39" (+00'24") | 1005 / 2006 | 185 / 80 |
| 3 | | 06'47" (+00'32") | 1005 / 3012 | 186 / 78 |
| 4 | | 07'04" (+00'49") | 1002 / 4014 | 189 / 74 |
| 5 | | 07'31" (+01'16") | 1004 / 5019 | 197 / 67 |
| 6 | | 08'04" (+01'49") | 1004 / 6023 | 194 / 63 |
| 7 | | 06'51" (+00'36") | 554 / 6578 | 186 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'42" | 00:12'57" |
| 3 | 06'50" | 00:19'47" |
| 4 | 07'06" | 00:26'53" |
| 5 | 07'34" | 00:34'27" |
| 6 | 08'07" | 00:42'34" |
| 6.6 | 06'52" | 00:46'23" |
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