跑完21k脫鞋按魔休息一下，狀況不錯想再多跑一下，但小趾頭有小繭穿鞋之後反而會痛，索幸不穿了練習一下赤足 慢慢跑沒想到有種莫名的舒服感，好像可以再跑個十幾k，但怕細皮嫩肉的腳底承受不了壞了之後的練習而打住，感覺到時跑初馬的時候如果跑不下去搞不好就把鞋子脫了跑完剩下的吧。