4.4 km | 00:26:29 | 06:00/km日期: 2018-10-13 05:57 - 平均心率: 162 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'38" / 06'15" / 06'42" / 05'27" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1401 / 1401 |
| 2 | | 09'26" (+03'44") | 132 / 1533 |
| 3 | | 05'51" (+00'09") | 1365 / 2899 |
| 4 | | 13'44" (+08'02") | 91 / 2990 |
| 5 | | 05'37" | 1421 / 4411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
95.81 km 
asics Gel-Contend4 累積 :
702.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'15" | 00:11'53" |
| 3 | 06'42" | 00:18'35" |
| 4 | 05'27" | 00:24'02" |
| 4.4 | 05'57" | 00:26'29" |
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