JJ 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

JJ 台中
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JJ

6.3 km | 00:44:47 | 07:07/km

日期: 2014-04-04 08:15 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 07'13" / 06'56" / 06'48" / 06'51" / 07'39" / 06'59" / 08'25" /

陪大人跑, 但大人跑不太下去。

4月累積里程 : 80.32 km

NIKE 黑鞋黃帶累積 : 744.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

品衡(慢慢蛇), 盈和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'56"	00:14'09"
3	06'48"	00:20'57"
4	06'51"	00:27'48"
5	07'39"	00:35'27"
6	06'59"	00:42'26"
6.3	08'24"	00:44'47"

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