8.2 km | 01:18:55 | 09:37/km日期: 2018-10-13 08:13 - 平均心率: 109 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 11'02" / 10'59" / 12'45" / 10'23" / 08'06" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'45" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'47" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" | 201 / 8201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 10'59" | 00:22'01" |
| 3 | 12'45" | 00:34'46" |
| 4 | 10'23" | 00:45'09" |
| 5 | 08'06" | 00:53'15" |
| 8.2 | 00'00" | 00:53'16" |
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