8.1 km | 00:49:04 | 06:05/km日期: 2018-10-11 21:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'05" / 06'17" / 05'40" / 05'30" / 06'14" / 06'03" / 06'17" / 05'40" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 58 / 8058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'17" | 00:13'22" |
| 3 | 05'40" | 00:19'02" |
| 4 | 05'30" | 00:24'32" |
| 5 | 06'14" | 00:30'46" |
| 6 | 06'03" | 00:36'49" |
| 7 | 06'17" | 00:43'06" |
| 8 | 05'40" | 00:48'46" |
| 8.1 | 05'10" | 00:49'04" |
展開計圈分析
留言 
