9.0 km | 00:49:07 | 05:27/km日期: 2018-10-13 05:43 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'11" / 05'28" / 06'52" / 06'33" / 05'46" / 08'41" / 04'20" / 07'47" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+01'37") | 995 / 8995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 270.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 05'28" | 00:15'39" |
| 3 | 06'52" | 00:22'31" |
| 4 | 06'33" | 00:29'04" |
| 5 | 05'46" | 00:34'50" |
| 6 | 08'41" | 00:43'31" |
| 7 | 04'20" | 00:47'51" |
| 8 | 07'47" | 00:55'38" |
| 9.0 | 05'56" | 01:01'33" |
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