潘其言 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

潘其言宜蘭
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5.1 km | 00:31:02 | 06:06/km

日期: 2018-11-02 16:12 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'25" / 06'22" / 06'03" / 05'49" / 05'55" / 06'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 49.87 km

阿拖 27 累積 : 807.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

闲云野鹤, Roxin Lai 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'22"	00:12'47"
3	06'03"	00:18'50"
4	05'49"	00:24'39"
5	05'55"	00:30'34"
5.1	06'19"	00:31'04"

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