恢復跑 (睡前跑) 這周已到周五，才有氧一次，乘雨歇趕緊灌灌里程數， 操場有1/5的微光，潮濕昏暗中逛起來老覺得自己左偏右晃....... 首5里，花了3圈時間減速分心來調整MP3(又是你....)035達標， 次5里，黑壓壓中031達成，有北風來作伴嘛也還可以接受~ 貓頭鷹模式....就試試看吧! 對了，天氣轉涼許多，戶外運動後記得保暖囉。(真涼)
10.0 km | 01:06:07 | 06:36/km
台中
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