6.0 km | 00:30:02 | 04:59/km日期: 2018-10-11 22:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'18" / 04'54" / 05'03" / 04'55" / 04'53" / 04'52" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'02") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'54" | 00:10'12" |
| 3 | 05'03" | 00:15'15" |
| 4 | 04'55" | 00:20'10" |
| 5 | 04'53" | 00:25'03" |
| 6 | 04'52" | 00:29'55" |
| 6.0 | 04'36" | 00:30'02" |
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