10.0 km | 00:52:18 | 05:13/km日期: 2018-10-10 18:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'57" / 05'43" / 05'46" / 05'23" / 05'33" / 05'30" / 05'16" / 04'18" / 04'29" / 04'22" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'21" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'43" | 00:11'40" |
| 3 | 05'46" | 00:17'26" |
| 4 | 05'23" | 00:22'49" |
| 5 | 05'33" | 00:28'22" |
| 6 | 05'30" | 00:33'52" |
| 7 | 05'16" | 00:39'08" |
| 8 | 04'18" | 00:43'26" |
| 9 | 04'29" | 00:47'55" |
| 10 | 04'22" | 00:52'17" |
| 10.0 | 03'32" | 00:52'19" |
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