Chris Lee 2018/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Lee 桃園
ID 336478

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7.2 km | 00:55:54 | 07:45/km

日期: 2018-10-12 23:48 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'55" / 09'38" / 06'43" / 08'57" / 07'00" / 06'18" / 07'41" / 08'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 76.22 km

Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 : 824.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

路跑在雲端(阿Paul), 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	09'38"	00:17'33"
3	06'43"	00:24'16"
4	08'57"	00:33'13"
5	07'00"	00:40'13"
6	06'18"	00:46'31"
7	07'41"	00:54'12"
7.2	08'48"	00:55'56"

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成績 : 01:07:05

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