黃傑民 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃傑民台中
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6.1 km | 00:28:20 | 04:40/km

日期: 2018-10-11 19:17 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'16" / 04'29" / 04'34" / 04'40" / 05'12" / 04'51" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 88.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'29"	00:08'45"
3	04'34"	00:13'19"
4	04'40"	00:17'59"
5	05'12"	00:23'11"
6	04'51"	00:28'02"
6.1	04'43"	00:28'23"

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