5.3 km | 00:31:49 | 06:03/km日期: 2018-10-15 17:45 - 平均心率: 170 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'56" / 06'09" / 06'06" / 05'58" / 05'33" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'19") | 253 / 5253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 06'09" | 00:10'05" |
| 3 | 06'06" | 00:16'11" |
| 4 | 05'58" | 00:22'09" |
| 5 | 05'33" | 00:27'42" |
| 5.3 | 05'54" | 00:29'12" |
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