Guo Jerry 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Guo Jerry 基隆
ID 403688

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5.2 km | 01:15:19 | 14:27/km

日期: 2018-10-13 10:00 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 17'48" / 13'02" / 14'24" / 13'13" / 13'02" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'41"

(17'41")

17'42" (+04'47")

999 / 999

2

12'56"

(30'37")

12'55"

1000 / 1999

3

14'37"

(45'14")

14'34" (+01'39")

1003 / 3002

4

13'13"

(58'27")

13'08" (+00'13")

1005 / 4008

5

13'02"

(01:11'29")

13'01" (+00'06")

1000 / 5008

6

02'55"

(01:14'24")

13'39" (+00'44")

213 / 5222

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10月累積里程 : 25.16 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

WenChunChen, YuHsun Wu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'48"	00:17'48"
2	13'02"	00:30'50"
3	14'24"	00:45'14"
4	13'13"	00:58'27"
5	13'02"	01:11'29"
5.2	13'53"	01:14'24"

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