2.0 km | 00:13:46 | 06:42/km日期: 2018-10-09 20:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 76 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'50" / 06'38" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" | 46 / 2046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.28 km Adidas Adizero Japan 3(藍)24.5 累積 :
283.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'38" | 00:13'28" |
2.0 | 06'23" | 00:13'46" |