4.3 km | 00:20:06 | 04:37/km日期: 2018-10-10 17:28 - 地點: 鹿港體育場 - 平均心率: 166 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'44" / 04'30" / 04'31" / 04'43" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'21") | 338 / 4338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.84 km 
美津濃 WAVE EMPEROR 3 WIDE 累積 :
529.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'30" | 00:09'14" |
| 3 | 04'31" | 00:13'45" |
| 4 | 04'43" | 00:18'28" |
| 4.3 | 04'49" | 00:20'06" |
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