9.4 km | 01:19:14 | 08:24/km日期: 2018-10-10 05:39 - 地點: 英雄館-蓮池潭 - 平均心率: 142 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 13084 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'36" / 06'34" / 06'40" / 07'26" / 06'57" / 12'23" / 06'15" / 06'30" / 11'56" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'35" (+02'24") | 1002 / 1002 | 147 / 78 |
| 2 | | 06'32" (+00'21") | 1002 / 2005 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'38" (+00'27") | 1003 / 3008 | 170 / 88 |
| 4 | | 07'26" (+01'15") | 1004 / 4013 | 177 / 75 |
| 5 | | 06'55" (+00'44") | 1004 / 5018 | 165 / 87 |
| 6 | | 12'16" (+06'05") | 1011 / 6029 | 122 / 66 |
| 7 | | 06'11" | 1008 / 7038 | 173 / 92 |
| 8 | | 06'26" (+00'15") | 1008 / 8046 | 169 / 91 |
| 9 | | 11'54" (+05'43") | 1002 / 9049 | 187 / 44 |
| 10 | | 13'42" (+07'31") | 425 / 9474 | 197 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
238.95 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
929.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 06'34" | 00:15'10" |
| 3 | 06'40" | 00:21'50" |
| 4 | 07'26" | 00:29'16" |
| 5 | 06'57" | 00:36'13" |
| 6 | 12'23" | 00:48'36" |
| 7 | 06'15" | 00:54'51" |
| 8 | 06'30" | 01:01'21" |
| 9 | 11'56" | 01:13'17" |
| 9.4 | 13'59" | 01:19'14" |
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